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| 건강즙 섭취 시 종류에 따른 효능과 주원료의 함량 등을 따져 보아야 합니다. |
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주원료 함량을 나타내는 Brix, 고형분 확인 |
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주원료의 효능과 주의사항 확인 | | |
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▶건강즙 구매시 유의할 점
* Brix: 액상제품에서 수분을 모두 증발시켰을 때 남는 유효성분의 함량(진한정도). 높을 수록 좋음
* 고형분: 제품을 건조시켰을 때 남는 고체성분의 양. 높을 수록 주원료 성분의 함유량이 많음
* 주원료가 되는 재료의 함량(%)과 원재료 외의 식품첨가물: 다른 식품첨가물이 적고 주원료의 함량이 높은 것이 좋음
※ 제조사의 홈페이지를 방문하여 제품에 대한 성분 함량표, 영양분석표를 확인하고 제조사의 전화번호와 주소 등을
확인하는 것이 좋습니다. 그래도 믿은이 가지 않는다면 제조사가 위치한 관공서에 문의하는 것이 좋습니다.
▶건강즙의 종류에 따른 효능
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종류 |
효능 |
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흑
마
늘
즙 |
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* 체력증진 및 피로회복
* 항산화 작용
* 항균 및 살균작용으로 면역력 강화 및 알레르기 억제
* 당뇨 및 고혈압에 효과적
* 항암효과
※흑마늘: 생마늘을 오랜 시간 숙성 발효한 마늘
생마늘 특유의 불쾌한 냄새가 사라지고 신맛, 단맛, 쓴맛, 매운맛이 어우러져
먹기 좋으며 속이 검게 변함
폴리페놀류 성분이 증가하고 생마늘에 없었던 아릴시스테인과 유황아미노산 생성
→ 항암효과, 콜레스테롤 저하, 심장질환 예방 효능이 생마늘보다 뛰어남 |
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포
도
즙 |
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* 소화, 흡수가 잘 되는 포도당, 과당 등이 풍부하여 피로회복에 좋음
* 빈혈 및 피부미용에 효과가 있어 여성에게 좋음
* 비타민B1, B2, C, 펙틴, 칼륨, 철분 등이 풍부한 알칼리성 식품으로 혈액순환 개선
* 포도씨에 폴리페놀 성분이 함유되어 심장 질환 예방에 좋음
※ 주의: 당뇨 환자와 비만 환자는 복용을 삼가는 것이 좋음 |
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석
류
즙 |
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* 여성호르몬인 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 갱년기 여성에게 좋음
* 피부미용, 생리불순, 노화방지에 효과
※ 임신기간, 생리기간에는 복용하지 말 것 |
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양
파
즙 |
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* 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화, 고지혈증 예방에 좋음
* 고혈압, 당뇨병에 효과
* 간장의 해독작용
* 피로회복 |
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배
즙 |
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* 감기와 기관지 질환에 효과적 |
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매
실
액 |
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* 소화불량, 위장장애 해소
* 피로회복에 좋음
* 칼슘이 풍부하여 빈혈에 좋음
* 간 기능 향상 및 해독작용
* 변비해소, 피부미용에 좋음 |
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