왜 스트레스를 받으면 살이 찌는가 ?

 

스트레스 관리가 몸무게,건강,그리고 우리가 있끌어갈 삶에 있어 얼마나 중요한지는 아무리 강조해도 지나치지 않다.

 

그 이유는 우리 몸이 원래 지금과 같은 현대생활로 인한 스트레스를 감당할 수 있게 설계되어 있지 않기 때문이다. 스트레스가 몰려올 때